Tarta individual de zapallitos

→ Zapallitos
→ Cebolla
→ Leche descremada
→ Huevo
→ Fécula de maíz
→ Queso rallado
→ Harina integral de trigo

Tamaño de la porción: 160 gr (1/2 porción de tarta)

Valor energético Kcal 150 Kcal-628 KJ (7%VD)
Carbohidratos 16 gr (5%VD)
Proteínas 5,5 gr (7%VD)
Grasas totales 7 gr (13%VD)
Grasas saturadas 2,5 gr (11%VD)
Grasas trans 0,1 gr
Fibra alimentaria 3 gr (12%VD)
Sodio 396 mg (16%VD)

Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kj, Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.