Tarta individual de verdura
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con
Efectivo
🥧 Tarta de verdura
Mix de acelga y cebolla con queso rallado en masa integral. Una opción vegetal y deliciosa.
📝 Ingredientes:
Acelga, cebolla, huevo, leche descremada, queso rallado, fécula de maíz, aceite, sal, pimienta, nuez moscada.
Masa: Harina, agua, margarina, harina integral de trigo, sal.
⚖️ Peso neto:
320 g
🔥 Modo de preparación:
Horno: 22 – 25 min a 180 °C directo del freezer.
❄️ Conservación:
Producto congelado. Conservar en freezer hasta 6 meses.
Tabla nutricional:
Porción: 160 g (1/2 porcion de tarta)
| Nutriente | Cantidad por porción | %VD |
|---|---|---|
| Valor Energético |
150 kcal =628kJ |
7% |
| Carbohidratos de los cuales: | 16 g | 5% |
| Proteínas | 5,5 g | 7% |
| Grasas Totales | 7 g | 13% |
| Grasas saturadas | 2,5 g | 11% |
| Grasas trans | 0,1 g | — |
| Fibra | 3 g | 12% |
| Sodio | 396 mg | 16% |
Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal (8400 kJ). Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticos.
🏷️ Marca: Tanto
